TAK TERDUGA...!!! SINGKONG MAMPU MENCEGAH PENYAKIT KANKER USUS, DIABETES, STROKE,KOLESTEROL DAN SERANGAN JANTUNG

Sampai kini orang sering menganggap bila singkong adalah makanan kampung yg kurang demikian miliki kegunaan untuk kesehatan. Meskipun sebenarnya singkong sendiri memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan badan. Hal tersebut diperkuat dari hasil penelitaian yg memperlihatkan bahwa singkong nyatanya dapat membuat jantung jadi lebih sehat dan bikin tulang jadi lebih kuat. Di bawah ini juga menjadi sebagian kegunaan dari kandungan singkong yg baik untuk badan.

Kandungan kalori singkong cukup tinggi lantaran meraih 2 kali kalori yg terdapat pada kentang. Di dalam 100 gr singkon ada 160 kalori hingga pas jadi bahan alternatif pengganti nasi. Sampai tdk heran bila di banyak daerah di Indonesia yg keadaan geografisnya tidak bisa ditumbuhi padi jadi mereka memakai singkong sebagai makanan pokok mereka sebagai pengganti nasi.

Kandungan lemak yg ada di dalam singkong bisa di katakan cukup rendah bila dibanding dengan dengan kacang-kacangan serta sereal. Walau demikian protein dala
singkong ini cukup tinggi jika dibanding dengan dengan makanan umbi-umbian yang lain seperti kentang, ubi ataupun pisang.

Diluar itu juga singkong mengandung vitamin K yang bisa jadi pembantu pembentukan saat tulang hingga bakal menyebabkan pada berkurangnya efek penyakit osteoporosisi dan kan bikin tulang manjadi lebih kuat. Vitamin K juga baik untuk pengobatan penyakit Alzheimer dikarenakan bisa membatasi mengembangnya rusaknya syaraf otak.

Singkong juga meiliki kandungan vitamin B kompleks serta B6 yg kaya yg begitu diperlukan untuk pembentukan darah sampai baik untuk beberapa pasien anemia. Singkong yg di proses lewat cara direbus bisa menolong turunkan kandungan cholesterol jahat hingga sesuai utk turunkan dampak sakit janung.

Serat yg ada didalam singkong juga baik untuk menghindar penyakit kanker usus, serta bisa membantu mengontrol diabetes serta stroke.

Diambil dari : http :// kabarmaya69. blogspot. co. id